Folk Heilmittel für die Erhöhung der männlichen Potenz.

Die Medikation nicht den gewünschten Effekt haben, und nicht viele, um zum Arzt zu gehen. Zur gleichen Zeit schwachen Erektion provoziert nicht nur Unfruchtbarkeit, sondern auch Impotenz in der Zukunft. Wie zu vermeiden, die Folgen und zur Erhöhung der Potenz der populärsten Methoden werden diskutiert in dem Artikel.

Ursachen der Probleme mit der Potenz

Erektile Dysfunktion ist eine Krankheit, die gekennzeichnet ist durch eine Abnahme der Testosteronspiegel im Blut, wodurch die Schwächung der männlichen Potenz. Symptome können auftreten, vor oder während des Geschlechtsverkehrs, die stark wirkt sich auf die psyche. Nach einer schlechten Erfahrung kann ein Mann auf sex zu verzichten, werden wütend und frustrieren Ihre Wut auf Ihren Partner. Allerdings, laut Statistik, mehr als 95% der Fälle können geheilt werden, wenn rechtzeitig ärztlichen Rat einholen.

Probleme mit der Potenz auftreten, am häufigsten bei Männern über 40 Jahre alt. Dies ist aufgrund der physiologischen Veränderungen im Körper. Die Krankheit ist eine vorübergehende oder chronische, aber in jedem Fall sollte es behandelt werden.

Die Ursachen der schwachen Potenz psychologische oder physiologische. Die erste Gruppe umfasst:

• starke Müdigkeit, stress;
• Angst vor der Zukunft;
• eine schlechte sexuelle Erfahrung;
• Belastung;
• langen Abstinenz von sex;
• häufige Streitereien mit Ihrem partner;
• chronische Müdigkeit, Mangel an Schlaf;
• depression und milden psychischen Störungen.

Von Zeit zu Zeit mit dem problem der schwachen Potenz Gesicht, sogar die Jungen Leute. Übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, Konsum von fast-food etc., provozieren eine Abnahme bei Männern die libido und, folglich, schlechte Potenz. Wenn solche Probleme systematisch, ist es dringend notwendig, einen Arzt aufsuchen, denn dies kann ein Anzeichen von gefährlichen Krankheiten, diabetes oder Krebs.

Möglichen physiologischen Ursachen der Impotenz Probleme:

• Herz-Kreislauf-Dystonie;
• hoher oder niedriger Blutdruck;
• gestörte Hormone;
• Prostata-Erkrankungen und etc.

Schwache Potenz kann eine Nebenwirkung der Einnahme von steroid-und Beruhigungsmittel Drogen.

Wenn Sie Probleme mit der Potenz, das erste, was Sie tun müssen, ist Kontakt mit einem Urologen. Die Klinik stellt die Durchführung der erforderlichen Prüfungen und ausschließen/ bestätigen das Vorhandensein einer gefährlichen Krankheit und verschreiben eine umfassende Behandlung.

Zusätzlich zu den grundlegenden Therapie, die Männer sind aufgefordert, zu überdenken, seine Lebensweise und seine Essgewohnheiten. Rauchen und Alkohol tragen zu einer schnellen Genesung. Sport wiederum wird deutlich erhöhen das Niveau von Testosteron im Blut.

Methoden zur Erhöhung Potenz

Klinischen Studien zufolge ist der Höhepunkt der sexuellen Aktivität bei Männern über 35 Jahren. Zu dieser Zeit, das Blut enthält die maximale Testosteronspiegel von 5,76 zu 30.43 nmol/l, jedes Jahr, diese Zahl fällt um mehr als 15%. In den meisten Fällen wird ein gesunder Mensch nicht das Gefühl hat, die Rezession und die Probleme mit der Potenz erst beginnen, 45 — 60 Jahre.

Eine Besondere Rolle in der Entwicklung der Pathologie wird gespielt von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-system. Wenn überhaupt, in den Organen des kleinen Beckens erhält weniger Blut, und die Geschlechtsorgane werden nicht ausreichend verhärten und erhöhen in der Größe. Solche Männer, die Erektion zu schwach ist, ist oft nicht ausreichend für die vollständige Geschlechtsverkehr. So, das erste, was zu tun ist, um Heilung von Herzkrankheiten.

Ein gesundes Herz ist wichtig für seine ständige Erektion bei Männern.

Moderate Bewegung, wie laufen, schwimmen, yoga sind in der Lage, erhöhen das Niveau der männlichen hormone im Blut. Zur gleichen Zeit, kann die übermäßige Begeisterung für Sport (bodybuilding) erstellen Sie eine zusätzliche Belastung auf das Herz und die Potenz reduziert wird.

Zur Erhöhung der Potenz von Sie medizinische oder Naturheilmitteln. Besondere Aufmerksamkeit sollte bezahlt werden, um gesunden lifestyle:

• beenden Sie das Rauchen und Alkohol trinken;
• um loszuwerden des übergewichts;
• ausschließen aus der Nahrung aus Fett, salzige Lebensmittel und fast-food;
• Essen Sie mehr Gemüse und Früchte.

Medikamente zugeordnet sind Männer laut den Ergebnissen der Umfrage.

Drogen haben Kurzfristige Auswirkungen, und im Laufe der Zeit der Körper entwickelt Resistenz gegen Antibiotika, daher, zur Behandlung der Potenz brauchen eine umfassende.

Folk Heilmittel sind effektiver mit eingeschränkter Potenz, als zusätzlich zu den Auswirkungen auf die Organe, erhöht die Immunität und kämpfen gegen die Hauptursachen von Krankheiten: Hypertonie, Hypotonie, vegetative-Kreislauf-Erkrankungen, etc, Aber die Behandlung nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Kräutern zur Verbesserung der männlichen Kraft

Pflanzliche Medizin ist einer der wichtigsten Bereiche der traditionellen Medizin. Mit Kräuter-Tinkturen, Abkochungen und Tees, die viele Krankheiten zu heilen, einschließlich der erektilen Dysfunktion. Wenn das problem wird verursacht durch psychische Faktoren (stress, Schlaflosigkeit), die Kräuter werden Verspannungen, Verbesserung der Immunität und sorgen für den Ton der Blutgefäße. Im Fall der schwachen Potenz ist eine Folge der anderen, ernsteren Krankheiten, die Anwendung der Kräuter-Medizin sind nur möglich in Kombination mit dem primären (medizinischen) Behandlung.

Die meisten nützliche Kräuter für männliche Verbesserung sind:

• Brennessel — regt die Harn-Funktion und verbessert die Erektionen;
• Thymian — nicht nur, prostatitis, Impotenz und Adenom;
• cannabis Samen — Töne der Wände der Blutgefäße;
• Hypericum — verbessert die Durchblutung;
• Pastinaken — erhöht Testosteron;
• tea rose — stärkt das Immunsystem, beruhigt.

Diese und andere Kräuter werden verkauft in der Apotheke und sind für jedermann zugänglich. Für größere Wirkung, können die Komponenten gemischt werden, zu brauen und trinken Sie täglich 2 Tassen pro Tag.

Rezepte zur Steigerung der männlichen Potenz:

• Mahlen 100 g Brennnessel, Gießen 300 ml kochendem Wasser und ziehen lassen für Stunden. Dann fügen Sie Honig und 20 ml rot Wein. Nehmen Tinktur vor den Mahlzeiten 3x pro Tag;
• Trockene Blüten von Thymian (100 g) mit kochendem Wasser (200 ml) und lassen für etwa 30 Minuten. Trinken 2 mal am Tag;
• Braten cannabis Samen nehmen Sie 1 El. Löffel pro Tag, vor den Mahlzeiten. Dies ist ein ausgezeichnetes Werkzeug zur Verbesserung der Potenz bei Männern, die Wirkung von denen gesehen werden kann, in ein paar Tagen;
• St. John ' s Würze den Sud: 2 El. l. gras Gießen Sie 100 ml kochendes Wasser und Abfluss. Trinken Sie drei mal am Tag für 1 Monat;
• Pastinaken Brühe: 4 El Wurzelgemüse hacken und mischen, mit 6 El Zucker. Die resultierende Mischung wird goß kochendes Wasser und Infusion für 15 Minuten, um zu Trinken 3 täglich für 1 Esslöffel;
• Der Tee aus den Zapfen von Hopfen hilft auch zur Erhöhung der Potenz. Bereiten Sie 1 El. l. zerkleinerten Früchte Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und Kochen bei schwacher Hitze für 5 Minuten, Trinken Sie den Tee 3x am Tag für 1 Monat.

Tinktur von ginseng-Wurzel

Ginseng ist eine einzigartige heilpflanze, die eine Heilung für jede Krankheit. Dieses Kraut hat eine beruhigende Wirkung, behandelt chronische Müdigkeit und ist ein natürliches Aphrodisiakum und ist besonders effektiv für reduzierte männliche Potenz.

Tinktur von ginseng-Wurzel ist verkauft in jeder Apotheke oder Sie können Ihre eigenen: mahlen Sie getrocknete Wurzeln (20 g) Gießen Sie 500 ml kochendes Wasser. Bestehen in einem dunklen Ort für drei Wochen. Um die Potenz steigern sollten trinken Sie 20 Tropfen 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Der Verlauf der Behandlung — 2 Monate.

Tee aus der Wurzel des Kalmus

Die gemeinsame calamus-Wurzel enthält Kampfer, Ascorbinsäure und Zahnfleisch. Diese Substanzen haben eine starke stärkende Wirkung auf männliche reproduktive Funktion. Heilpflanze verbessert die Sekretion der Keimdrüsen, die Stimulierung der Produktion von Ejakulat. Mit den täglichen Gebrauch, die Aktivierung der sexuellen Potenz, erhöhen Sie die Dauer und Stärke der Erektion.

Um Tee zu machen, müssen Sie in kleine Stücke geschnitten calamus-Wurzel (100 g) und Gießen Sie 1 Tasse kochendem Wasser. Das Produkt ist die Infusion für 12 Stunden, nachdem der Honig Hinzugefügt. Trinken Sie den Tee 3 mal am Tag für 1,5 Monate.

Die Behandlung mit Nahrung

Die richtige Ernährung erhält nicht nur die Gesundheit, verlängert das Leben, sondern steigert auch die Potenz. So, für die normale sexuelle Aktivität bei Männern Ernährung vorhanden sein sollten Lebensmittel, die Reich an Vitaminen und Mineralien.

Verbesserung der Wirksamkeit folgenden Produkte:

• Wachtel-Eier;
• Sauer-Milch-Produkte;
• Oliven-öl und Schwarzkümmel-öl;
• Kürbiskerne;
• Mandeln und Walnüsse;
• chili;
• Spinat und Sellerie;
• Pfirsiche, Aprikosen und Rosinen;
• Meeresfrüchte (Muscheln, Austern);
• Honig;
• getrocknete Früchte.

Aus der täglichen Ernährung ausschließen sollten Lebensmittel, die bringen keine Vorteile für den Körper, und ersetzen Sie Sie mit Kräutern, frischem Fleisch, Fisch, Getreide, Hülsenfrüchte und Nüsse. Mahlzeiten es wird empfohlen, zu Kochen, gedünstet oder gebacken werden, zu reduzieren den Verbrauch von Salz, geräuchert, Gewürze, Fette tierischen passage (Wurst, Würstchen). Die Ernährung sollte frisches Gemüse und Obst.

Sehr lecker und in der gleichen Zeit, die effektivste Hausmittel für reduzierte Potenz ist eine Mischung aus Walnüssen, Rahm und Honig. Die Zutaten werden gemischt in gleichen Anteilen und nach einer Mahlzeit einen Esslöffel 2 mal am Tag.

Kaffee und Tee sind ideal für die Steigerung der Potenz, vor allem, wenn diese Getränke fügen Sie ein wenig Nelken, Ingwer oder Safran.

Tinktur aus propolis und Honig

Die tägliche Verwendung von propolis nicht nur in der Lage, eine Normalisierung der Potenz, sondern auch das Immunsystem zu stärken.

Bereiten Sie die Tinktur zu Hause, Sie müssen zu mahlen, propolis (100 g), Honig (3 Esslöffel), Gießen Sie eine Menge Wodka im Verhältnis 1: 2, und darauf bestehen, 2 Wochen an einem dunklen Ort, regelmäßig schütteln. Bereit infusion abseihen und bis zu 4 mal am Tag, indem in der warmen Milch.

Vom Kuchen bleibt nach dem Pressen der infusion ist es möglich, rektale Zäpfchen, regelmäßige Anwendung wird eine gute Prävention von prostatitis.

Rosinen, Pflaumen und Feigen

Rosinen, Feigen und Pflaumen sind in der Lage, die männliche Potenz zu verbessern für ein paar Tage. Bereiten Sie die Medikamente benötigen:

• 200 g Rosinen;
• 100 Gramm Pflaumen;
• 50 Gramm getrocknete Feigen;
• 20 G Walnüsse.

Wischen Sie den getrockneten Früchten auf einer kleinen reibe, fügen Sie die gehackte Nüsse und Gießen Sie kochendes Wasser. Die fertige Mischung abkühlen und im Kühlschrank aufbewahren. Konsumiert werden zusammen mit Milch oder fettige Käse-Sahne-1-2 R pro Tag. Für den größten Effekt, Sie sollten hinzufügen, Honig.

Übungen

Sportarten sind besonders nützlich für Männer. Leichte übung, wie laufen, Radfahren, Kniebeugen, Bankdrücken und andere übungen der Hüfte Muskeln haben eine positive Wirkung auf die Potenz.

Beim Sport erhöht die Durchblutung der Geschlechtsorgane, aktiviziruyutsya Stoffwechsel im Körper. Darüber hinaus, Krafttraining stimuliert die Freisetzung von Testosteron. Körperliche übungen können durchgeführt werden zu Hause, als Morgengymnastik oder in der Turnhalle.

Übung 1. Auf dem Bauch liegend, biegen Sie die Füße in die Knie, dann schließe die Knöchel mit den Händen. Wenn Sie einatmen, ziehen Sie die Beine nach oben, halten Sie ein paar Sekunden und ausatmen, in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die übung 5-mal. Als die sucht schrittweise zu erhöhen bis zu 12 mal.

Übung 2. Liegend auf dem Bauch, heben den Oberkörper und stützt die Handflächen auf den Boden. Neigen Sie den Kopf zurück, ziehen Sie die Schultern bis. Halten Sie diese position erfordert 7 — 10 Sekunden. Führen Sie 2 Sätze 4-5 mal.

Übung 3. Werden gerade, beugen Sie die Knie. Zum cross-country-Verkehr, ohne Socken aus dem Boden, für 1 — 2 Minuten. Erhöhen Sie allmählich die Zeit auf 5 min. die Anzahl der Wiederholungen 2-3 mal am Tag.

Prävention

Erektile Dysfunktion früher oder später überholen können jeden Mann. , Sexuelle Probleme zu vermeiden, sollten Sie Folgen Sie den einfachen Empfehlungen:

• beschränken Sie den Konsum von Fett, salzig und schlechte Qualität Essen. Ersetzen Sie schädliche Lebensmittel mit Fisch, gekochtes Fleisch, Obst und Gemüse, Nüsse und Milch;
• Sport (laufen, yoga, cardio-Training);
• beenden Sie das Rauchen, trinken;
• Folgen von übergewicht;
• regelmäßiger Geschlechtsverkehr (2-3 mal pro Woche);
• jährlich besuchen Arzt.

Männer müssen Umdenken Ihrer gewohnten Art zu Leben: oft ausruhen, stress vermeiden, gesunde Ernährung und beenden Sie schlechte Gewohnheiten. In den meisten Fällen, nachdem Sie diese einfachen Richtlinien wird die Potenz erhöht auf Natürliche Weise.